Analogamente alla cittadinanza attiva la definizione „auto mutuo aiuto“ comprende l'assunzione di responsabilità in prima persona per la propria situazione ma anche – e in questo caso soprattutto – il sostegno reciproco in difficili situazioni di vita mediante i gruppi di auto aiuto.

Molte organizzazioni associate alla Federazione puntano molto sulle potenzialità dell'auto aiuto e promuovono o affiancano gruppi di auto aiuto su corrispondenti tematiche. Si tratta sempre di persone direttamente coinvolte in una determinata situazione di vita che si incontrano per scambiarsi esperienze, aiutarsi a vicenda e darsi coraggio.

I gruppi terapeutici funzionano in modo simile, sono però accompagnati da personale esperto e professionalmente formato.

Gruppi di Auto Aiuto da A-Z: www.selbsthilfe.bz.it